Γράφει ο φυσιοδίφης – ερευνητής βοτανολογίας: Άρης Πέτρου Παπαδάκης,
Αφορμή για τη σημερινή ανάρτηση είναι οι πάρα πολλές αλοιφές που κυκλοφορούν στο εμπόριο και υπόσχονται ίαση από αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα.
Το θέμα είναι ότι ελάχιστες φορές μια αλοιφή από μόνη της θα δώσει οριστική λύση.
Πάμε όμως να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά.
Μερικά πολύ καλά νέα:
Κανένα είδος αιμορροΐδας δεν είναι επικίνδυνο και οι σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν ιατρική φροντίδα είναι σπάνιες.
(“Τροφή-Φάρμακο”: Ενώ πράγματι οι αιμορροΐδες δεν είναι επικίνδυνες, θα πρέπει να επισημάνουμε ότι η πάθηση ΔΕΝ είναι τοπική, δηλαδή δεν αφορά το σημείο, αλλά γενικότερα κάτι συμβαίνει στο πεπτικό του πάσχοντα. Όποιος θέλει πραγματική θεραπεία, θα πρέπει να εξετάσει την απαρχή του προβλήματος, που μπορεί να ξεκινά ακόμη και από την μάσηση των τροφών, την πέψη κ.α.)
More Read
Τα συμπτώματα συχνά μπορούν να ανακουφιστούν δοκιμάζοντας μερικές φυσικές θεραπείες.
Κάντε τακτικά λουτρά Sitz (εδρόλουτρα)
Για να ανακουφίσετε τον κνησμό και τον ερεθισμό, γεμίστε μια μπανιέρα με 10 με 12 πόντους ζεστό (όχι καυτό) νερό και καθίστε σε αυτήν με τα γόνατά σας λυγισμένα για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Στεγνώστε απαλά την περιοχή με μια πετσέτα, αλλά μην τρίβετε την περιοχή.
Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, αποφεύγοντας τις βαριές και δύσπεπτες τροφές.
- Οι ενήλικες άντρες πρέπει να λαμβάνουν ημερησίως περίπου 34 γραμμάρια φυτικές ίνες.
- Οι ενήλικες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν ημερησίως περίπου 28 γραμμάρια φυτικές ίνες.
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, τα όσπρια.
More Read
Οι φυτικές ίνες τραβούν νερό στα κόπρανα και διευκολύνουν τη διέλευση, βοηθώντας στη μείωση της αιμορροΐδας και της φλεγμονής.
Επίσης υπάρχουν φυτικές ίνες σε μορφή κάψουλας.
Ένα συμπλήρωμα ινών από σπόρους Ψύλλιου όπως το psyllium husks Fibre της Solgar.
Εάν το ψύλλιο σας προκαλεί αέρια ή φούσκωμα, δοκιμάστε ένα συμπλήρωμα από κομμι γκουαρ όπως bactefiber regular.
(“Τροφή-Φάρμακο”: ΠΡΟΣΟΧΉ! Το Solgar την είχε εξαγοράσει η Monsanto, νυν Bayer. Ο νοών νοείτω!)
Μην αναβάλετε την κένωση
Η αναβολή των κινήσεων του εντέρου μπορεί να προκαλέσει οπισθοχώρηση των κοπράνων, οδηγώντας σε αυξημένη πίεση και καταπόνηση, γεγονός που επιδεινώνει τις αιμορροΐδες.
Καθίστε σωστά και όχι πολύ ώρα.
Προσπαθήστε να μην κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό τείνει να κάνει τις αιμορροΐδες να σπρώχνονται προς τα έξω και να διογκώνονται.
Ένας τρόπος για να επιταχύνετε τα πράγματα είναι να σηκώνετε τα πόδια σας με ένα σκαμπό καθώς κάθεστε. Αυτό αλλάζει τη θέση του ορθού σας για να επιτρέψει ευκολότερη διέλευση των κοπράνων.
More Read
Επίσης, χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι από κάτω σας όταν κάθεστε σε μια καρέκλα ή μια σκληρή επιφάνεια μπορεί να διευκολύνει το πρήξιμο.
Διατηρήστε τη περιοχή απόλυτα καθαρή
Μετά από κάθε κίνηση του εντέρου, καθαρίστε απαλά την περιοχή με νερό και σαπούνι και πότε με χαρτί.
Κρέμες-κεραλοιφες
Αναζητήστε κρέμες ή κεραλοιφες που έχουν οπωσδήποτε αυτά τα 2 ιαματικά φυτά.
Οι τοπικές κρέμες όταν έχουν κατάλληλη σύσταση βοηθούν πάρα πολύ στα συμπτώματα αλλά και στην πλήρη εξάλειψη του προβλήματος αναλόγως της βαρύτητας.
Αμαμελίδα – Hamamelis virginiana (Αμαμηλίς η παρθενική).
Η δράση της Αμαμελίδας θεωρείται πως οφείλεται στο γεγονός ότι συρρικνώνει τα αιμοφόρα αγγεία και τα επαναφέρει στο φυσιολογικό τους μέγεθος.
Αγριοκάστανο-Αγριοκαστανιά – (Aesculus hippocastanum)
Ο καρπός της αγριοκαστανιάς περιέχει ουσίες οι οποίες βοηθούν στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζεται καλύτερα η φλεβίτιδα, οι αιμορροΐδες, οι κιρσοί και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη φλεβική ανεπάρκεια και την κακή κυκλοφορία του αίματος.
Εσωτερική θεραπεία
Θα πρέπει μαζί με όλα τα παραπάνω να συνδυάσουμε και μια εσωτερική θεραπεία για να έχουμε μεγάλες πιθανότητες πλήρους ίασης και να αποφύγουμε το χειρουργείο.
Το παρακάτω πρωτόκολλο με μικρές παραλλαγές (πρόσθεσα την Αχιλλέα) είναι του δασκάλου μου Sajah Popham.
- 40ml χυμό από φρέσκο ραπανάκι για 3 ημέρες με παύση 10 ημερών. (6 κύκλοι)
Επίσης 3 Ροφήματα την ημέρα από τα παρακάτω
- Το Αγριοκάστανο (2 μέρη)
- Η Αμαμελίδα (2 μέρη)
- Η Αψιθιά (1 μέρος)
- Η Μαονια (1μερος)
- Η Αχιλλέα (2 μέρη)
Εάν υπάρχει πρόβλημα άγχους μιας και οι αιμορροΐδες σχετίζονται άμεσα με το άγχος, ένα συμπλήρωμα με Rhodiola rosea είναι απαραίτητο.
Επίσης τα παραπάνω κυκλοφορούν και σε μορφή κάψουλας.
Κάνουμε ένα mix τα παραπάνω βότανα και πίνουμε 2,3 φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες.
ΠΡΟΣΟΧΗ-ΠΡΟΣΟΧΗ
- Αναζητούμε πληροφορίες μήπως κάποιο από τα παραπάνω έρχεται σε αντένδειξη με τυχόν φάρμακα που λαμβάνουμε.
- Όχι από έγκυες και θηλάζουσες
Σε περίπτωση κάποιας ανεπιθύμητης δράσης διακόπτουμε ΆΜΕΣΑ την θεραπεία.
Θα ήθελα να κάνετε και την δική σας έρευνα με τα παραπάνω βότανα στο συγκεκριμένο πρόβλημα και να βγάλετε τα δικά σας συμπεράσματα.
Ο σκοπός της ομάδας είναι να δώσει “ερεθίσματα” για αναζήτηση και δράση και όχι μασημένη τροφή.
Κλείνω με την ευχή οι παραπάνω πληροφορίες να γίνουν αιτία να αποφύγετε το χειρουργείο.
